AXA เตือนทำงานหนักเสี่ยง “โรคหัวใจ” แนะ 5 ทริคดูแลสุขภาพ

ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) และองค์การแรงงานระหว่างประเทศ (ILO) ระบุว่า โรคหัวใจและหลอดเลือดยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ทั่วโลก โดยกว่า 1 ใน 3 ของผู้เสียชีวิตมีอายุต่ำกว่า 70 ปี ที่น่าสนใจคือ กลุ่มคนที่ทำงานหนักมากกว่า 55 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ จะมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น 35% และโรคหัวใจขาดเลือดเพิ่มขึ้น 17% เมื่อเทียบกับคนที่ทำงานปกติ 35-40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ตัวเลขนี้สะท้อนให้เห็นว่าการบริหารความเสี่ยงด้านสุขภาพควรเริ่มตั้งแต่การปรับพฤติกรรมและเตรียมความพร้อมด้านค่าใช้จ่าย

นางสาวปวีณา เขมะรังสรรค์ ผู้อำนวยการสายงานบริหารลูกค้า บริษัท แอกซ่าประกันภัย จำกัด (มหาชน) หรือ AXA เปิดเผยว่า สุขภาพหัวใจไม่ใช่เรื่องไกลตัวหรือเป็นเรื่องของผู้สูงอายุเท่านั้น เพราะพฤติกรรมของคนวัยทำงานอาจสะสมเป็นความเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว วันหัวใจโลกจึงเป็นโอกาสดีที่ทุกคนจะเริ่มต้นดูแลตัวเอง สังเกตความผิดปกติของร่างกาย และตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ซึ่ง AXA เชื่อว่าการป้องกันโรคต้องทำควบคู่ไปกับการเตรียมพร้อมรับมือค่ารักษาพยาบาล เพื่อให้คนไทยใช้ชีวิตและทำงานได้อย่างมั่นใจยิ่งขึ้น

ทั้งนี้ AXA ได้แนะนำ 5 แนวทางดูแลสุขภาพหัวใจสำหรับคนวัยทำงาน ได้แก่

1.พักสายตาและผ่อนคลายจากภาระงานเป็นระยะ เพื่อลดความเครียดสะสม

2.เพิ่มการเคลื่อนไหวร่างกาย เช่น ลุกเดินระหว่างประชุมออนไลน์ หรือใช้บันไดแทนลิฟต์

3.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและสม่ำเสมอ

4.หมั่นสังเกตอาการผิดปกติ หากเหนื่อยง่าย ใจสั่น หรือเจ็บแน่นหน้าอก ควรรีบพบแพทย์

5.วางแผนรับมือค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพ โดยเลือกความคุ้มครองที่เหมาะกับรูปแบบการใช้ชีวิตและกำลังทรัพย์

ทั้งนี้ เพื่อสนับสนุนการเตรียมพร้อมดังกล่าว AXA มีแผนประกันสุขภาพที่ครอบคลุมทุกช่วงชีวิตและความต้องการ ได้แก่ AXA SmartCare Essential, AXA SmartCare Value, AXA SwitchCare และ AXA International Exclusive พร้อมอำนวยความสะดวกผ่านแอปพลิเคชัน “AXA TH Health” ให้ลูกค้าเข้าถึงข้อมูลกรมธรรม์ ค้นหาโรงพยาบาลในเครือข่าย และจัดการเรื่องเคลมได้ครบจบในที่เดียว ผู้ที่สนใจสามารถศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของบริษัท หรือติดต่อศูนย์บริการลูกค้า โทร. 02-118-8111